учитель йоги, практик

В детстве у меня был очень ограниченный вкус в еде. Не из-за того, что в...

Много лет назад, когда я начала заниматься йогой, я была 20-летней...

Серотонин — это не просто радость или покой.

Скорее это ясность мысли,...

В предыдущей статье я описал различные тела йоги.

У всех нас разное...

Йога учит тому, что каждый человек проявляет свою природу через 5 тел...

В детстве до меня никому не было дела, я росла сама по себе.

Когда мне...

Вы слышали о фасции?

Ничего связанного с фашизмом, не беспокойтесь.

Фасция...

В контексте начатой пyтиным и его клевретами вoйНы, влекущей за собой...

Так в двух словах назову свой опыт практики закаливания )) Ранее слышал...

Выйти из зоны комфорта ?!

Такой вопрос задавать себе довольно непривычно. А...

Предлагаю вашему вниманию цикл статей, посвященных разбору основных, на...

Намасте!

До недавнего времени мои знания о своем собственном головном мозге...

Друзья, привет! :)

Вашему вниманию предлагается короткое...

Эту статью я написала в древнем индийского городе, откуда мое духовное...

Предлагаю вашему вниманию цикл статей, посвященных разбору основных, на...

Порой, приступая к занятиям йоги, мы ощущаем различные факторы, которые...

Лето: сезон отпусков, лихорадочного отдыха, солнечных длинных дней и...

Предлагаю вашему вниманию цикл статей, посвященных разбору основных, на...

Практика йоги - это древний метод познания бесконечной энергии, путь...

Предлагаю вашему вниманию цикл статей, посвященных разбору основных, на...

Одна моя знакомая обожает бегать. Действительно, бег - это потрясающая...

Ко мне на практику часто приходят люди, у которых есть проблемы со спиной,...

После почти двух лет вегетарианства обстоятельства моей жизнедеятельности...

Предлагаю вашему вниманию цикл статей, посвященных разбору основных, на...

Во время развития пандемии COVID-19 и возникших ограничений по...

Предлагаю вашему вниманию цикл статей, посвященных разбору основных, на...

Предлагаю вашему вниманию цикл статей, посвященных разбору основных, на...

Предлагаю вашему вниманию цикл статей, посвященных разбору основных, на...

Предлагаю вашему вниманию цикл статей, посвященных разбору основных, на...

Что ж, я женщина и думаю, что не в этой жизни мне решать, нужна ли йога...

Йоги мамы, приходя ко мне на практики, спрашивают: "Можно ли приводить...

Продвинутые йоги, знающие наверняка, что систематическая практика меняет...

Мы уже имеем представление, что практика йоги несколько отличается от...

Йога-это…?

Интересный и непростой вопрос, который волнует многих...

Если Вам повезло и вы уже встретили вашего гуру, мои поздравления. Но если...

Каждый день в условиях мегаполиса мы сталкиваемся с проблемой сравнения,...

В связи с распространением инфекции COVID-19 (коронавирус) на территории...

Я практикую йогу более 10 лет. Создавая эту статью, надеюсь, что однажды...

Взяв за основу книгу Видван Паттабхи Джойса «Йога мала», где простым...

Существует огромное количество разных направлений. В самой сути йоги...

Возможно, Вы не раз слышали о различных бандхах во время классов йоги, но...